여드름이 심해져서 화장품을 전혀 사용하지 않고, 계속 사용해 오던 선크림도 한달째 사용 안하고 있습니다.
그런데도 여드름은 계속 나고, 화농성 여드름도 많고 미치겠네요.,.
약국에서 파는 여드름치료제를 써볼까 생각중인데, 안좋다는 얘기도 있어서 망설여 집니다.
하루에 세수는 5번은 하는거 같아요. 물세수는2번정도구요.
여드름은 잘 안씻고, 군것질등 많이하고, 지성피부에 기름기 많은 크림 바르면 나는걸로 아는데 저는 다 해당안되거든요..
선크림도 안발라서 좀 걱정되긴 하지만, 여드름이 더 생길거 같고, 땀도많이나는 여름철이라 세수를 자주 해주어야 하기에 그냥 안바르고 다닙니다.ㅠ 할수없는거라 생각하구요..
눈가랑 입가는 건조합니다. 그러나 입가주변은 여드름때문에 못바르고 그냥 건조한 상태로 있어요. 주름걱정이 생기긴 하지만..
(ps.5시반쯤에도 햇빛이 있던데, 그때도 선크림 발라줘야 하는지 잘 모르겠네요. )
이럴경우 어떻게 해야 될지 모르겠어요.
약국에서 파는 여드름치료제를 써야할지, 병원은 돈이 안되서 못다닐거 같구요. 병원다녀도 그때뿐이란 얘기도 많이들어서요.
여드름 없어져서 선크림도 빨리 바르고싶네요..
여드름이 심하게 나더라도 선크림을 발라주어야 할지
차라리 이럴땐 안바르는게 오히려 피부나 노화에 더 좋은거 아닌가 생각드네요. 좀 지나면 코에도 기름이 생기니까요..
어떻게 해야할지 몰라서 경험담이라도 듣고자 여기에 질문을 올립니다..
지금 님께서 여드름에 대한 지식이 전무하고 어디선가 잘못된 얘기만을 듣고 여드름에 대한 상식(?) 을 키워오셨습니다.
여드름은 잘 안씻어서 생긴다
군것질 많이 해서 생긴다..
화장품이 유발한다..
하루3번이상 깨끗이 씻는다..
여드름에 대한 Myth 는 다 꿰어차고 계신듯해요 -_-
여드름은 피부표면의 더러움과는 하등상관이 없습니다. 영향을 미치더라도 아주 소소한 정도에요. 그러므로 세수를 열심히 한다고 나아지는 것도 결코 아니구요. 오히려 현재 눈가, 입가가 건조한 것을 더욱 악화만 시킬 뿐입니다. 여드름은 모공안에서 생성이 됩니다. 모공안쪽에서 끈적해진 피지와 각질이 뭉쳐 덩어리지면서 생기는 것이 여드름이예요. 과자 먹고 튀김먹고..쵸콜렛먹는것이 영향을 미치진 않습니다. 물론 먹는것과 여드름과의 상관관계는 아직 여러 의견이 분분합니다. 하지만 그 비난대상이 "군것질" 로 이어지는건 아니에요 . 오히려 여드름유발요소로 지목받는 식품류는 요오드가 들어간 해조류가 더 압도적입니다.
유분기 많은 크림류는 물론 여드름피부가 피해야하는거겠죠. 하지만 화장품이 여드름 생성에 미치는 영향은 주원인이라기보다는 방아쇠 역할을 하는 것에 더 가깝습니다. 그러므로 여드름이 잘 생기는 피부라면 유분기 많은 제품은 피하는 것이 당연한것이지만 그 제품의 유분 함량에 따라 여드름의 생성이 결정된다고 보긴 힘들어요. 유분이 전무한 비타민 C 세럼에 여드름이 나는 경우도 많으니까요. 그리고 사람들이 생각하는 것처럼 제품의 오일이 모공위를 마치 병이 코르크마개로 막듯 콕! 막는것도 아니구요. 그보다는 피부표면의 각질을 오일로 잘 결합시켜 (쥐포만들듯 -_- 빤질빤질~) 지루성각질을 만들어 모공을 막는 경우가 더 많습니다.
단순히 포밍클렌저나 비누로 얼굴을 씻는 것으로 여드름이 생기지 않는다거나 여드름이 없어지는것은 아니예요. 한번을 씻더라도 피부표면의 각질을 제거하고 모공표면에 막혀있는 피지를 분해해야합니다. 그러기 위해선 AHA, BHA. 효소등의 성분이 들어간 제품을 사용해주시고 더워서 하는 물세안이 아니라면 포밍클렌저세안은 하루 2번, 맥시멈 3번이상은 하지 않는것이 좋습니다. 화농성 여드름이 있다면 클렌저나 마스크등에 항균성분이 들어간 것을 (티트리, 트리클로산, 벤조일퍼록사이드) 사용해주는 것이 도움이 됩니다.
다른것 바르실 생각마시고 아침엔 세안 후에 자외선 차단제하나만 사용해주세요. 최소한 SPF 15~20 정도만 되어도 기본적인 차단은 되며 물세안 후에도 쉽게 덧바를 수 있도록 로션타입인 것을 선택하시는 것이 좋겠죠.
병원다녀도 그때뿐이다...그건 운동다녀도 그때뿐이다...라는 것과 다를바 없어요. 여드름도 피부에 생기는 "질환" 이라고 여기고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 여드름치료는 암고치는게 아니예요. 거창한 이름붙은 체인 병원에 가실필요없고 동네 피부과에 가셔서 항생제 처방이라도 받으세요. 그러면 별로 안합니다. 아무것도 안바르고, 세수만 열심히하고..치료도 안받고..바르는 약도 별로 안좋다는거같고...이 상태에서 절대 좋아지지 않습니다. 그냥 피지좀 줄어드는 한 30살 될때까지 기다리실 생각이 아니시라면요 (요새는 성인성 여드름도 창궐하고 있어..이때가서도 좋아진다는 보장은 절대없습니다만;;)
여드름용 클렌저를 일단 사용해보시고..(비싸더라도 싼걸로 하루 5번세안하지 않고 이제부터 이걸로 2번만 세안한다고 생각하세요...) 조금부족하다 싶으면 각질제거제, 마스크등을 함께 사용하시면서 각질정리, 피지정돈, 항균..이 여드름 필수 3단계를 꼭 지키시기 바랍니다.
