우유를 많이 마시기 : 몇몇의 피부과전문의는 밀크지방이 여드름을 유발한다고 생각합니다. 로우-팻우유를드세요. 스시: 단백질이 풍부한 다이어트음식이지만 요오드가풍부한 해초는 뾰루지를 유발할 수 있습니다. 차: 암을 예방할 수 있으나 이에 얼룩을 남깁니다. 양치하세요! 수영: 운동량이 크지만 모발의 손상역시 큽니다. 2004.Glamour
botbsm 2007-01-19 22:16:41
엇.. 근데 제가 다니는 피부과에선 여드름하고 음식은 관계없다고 하는데요.. (화장두요..) 단지 여드름은 잠과 스트레스와 아주 밀접한 관련이 있대요.. 베갯닢(맞춤법자신이 없네요;)을 자주 갈아줘야 하구요
julia 2007-01-21 15:20:04
제 경우 음식은 즉각적인 영향은 없지만 생활패턴속에 배어서 누적되는 손상을 주는 듯 합니다. 40이 넘으니 알러지도 많아지고..
winnie 2007-01-22 10:01:45
음식과 여드름의 관계는 아직 논쟁중입니다^^ 아직 음식이 직접적인 영향을 미친다는 연구결과가 나온것은 없어요. 하지만 마찬가지로 여드름이 스트레스와 직접적인 영향을 미친다는 연구결과도 없는 것은 마찬가지이며, 피부에 닿는 더러움은 더더욱 상관없습니다. 베게커버는 자주 갈아주는 문제가 아니라 마찰이 거칠지 않도록 실크와 같은 매끈한 면을 사용하시는 것이 더욱 중요합니다.
realslow631 2007-01-27 15:15:09
제 생각에는 음식과 여드름하고 관련 있는것 같은데요...
전 기름기나 그런거 있는거 먹으면 트러블이 생기거든요
근데 제가 채식으로 바꾸고 난후로, 피부가 아주 좋아졋거든요,
직접 적인 영향이 없다구요?
그럼 한번 해보세요 피부가 달라지나안달라지나,
있어요,
분명,
winnie 2007-01-27 17:04:27
님의 말씀대로라면 채식주의자는 여드름이 안나야하고 동물성 지방을 많이 섭취하는 에스키모인들은 여드름을 달고 살아야합니다. 반대로 어떤이는 채식만 먹고사는데 얼굴이 푸석할 수도 있고 고기 좋아하는 사람가운데에는 피부반질하고 트러블없는사람들도 많죠. 그러므로 특정 음식이나 음식군이 여드름을 유발한다고 단정지어 말을할 수는 없습니다.
arisda 2007-02-05 16:09:09
아마 그건 몸상태랑 관련있지 않을까요~
예를들면 간이 나쁘면 피부에 뾰루지가 나듯.. 건강이 안좋으면 피부도 안좋아지잖아요~
음식이 피부에 직접적인 영향은 주지 않은 것 같아요.. 간접적인 영향은 꽤..;;
그리고 이건 딴얘긴데 전 초콜릿을 무진장 좋아하는데-_-;; 열심히 먹어도 날땐 나고 안날땐 안나더군요;;..
arisda 2007-02-05 16:10:17
피부에 가장 큰 원인은 호르몬만이 확실하지 않을까요..ㅎㅎ..
월경을 기준으로 변화하는 피부상태도 과학적으로 입증되었구..
rochas71 2007-03-01 11:17:41
제 경험으로도 음식과,호르몬,수면이가장 직접적으로 피부에 영향을 끼치는듯해요..
나이를 먹으면서,여성호르몬이 쇠퇴하면서,격는 각종 알러지,대사가 느려지므로,그만큼 재생도 안되구요..
음식도 분면 영향은 끼치는것같아요.같은음식을 먹어도,어떤사람은 영향을 아주 작게받지만,어떤사람은 영향을 많이 받는데,그건 건강,컨디션과,관련이있고,또 아무리 술을 먹고,피부에 해로운걸 해도 피부가 좋다고생각하는 사람은 유전적인경우,건강상태에서 차이가 난다고 생각합니다.
mydinga 2009-02-22 00:27:55
로우팻이 저지방우유를 말하나요? 제가 어떤 신문기사에서 저지방우유가 오히려 여드름을 악화시키고 일반우유(?)가 덜하다고 읽은기억이있거든요..로우팻우유는 호르몬을 더 자극한다나 (잘 기억이 안나네요 ㅠ)
winnie 2009-02-27 19:09:38
이런연구 저런연구가 있는것이 과학세계죠 ^^; 하나의 연구발표가 딱 어떤것을 정의내리기는 불가능합니다.
mydinga2 2009-11-28 12:56:22
음식과 여드름은 상관이있죠
채식주의자가 여드름이 안나야되고 에스키모인들은 여드름을 달고 살아야 한다는 말을 하셨는데 그 말은 논리에 안맞습니다.
여드름이 발생하는 원인이 100%음식이 아니고, 음식이 여드름에 영향을 주는거죠.
선천적으로 여드름이 안나는 피부면 기름진걸 좀 먹어도 여드름이 안나겠지만, 선천적으로 여드름이 나는 피부라면 기름진걸 먹으면 더 악화될테구요
채식주의자들중에서도 선천적으로 여드름이 나는 피부를 가진 사람은 여드름이 나는것이지 채식한다고 여드름이 아예 안나야한다는건 아니죠.
